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HATHA YOGA
 

Brigitte Rouge formatrice diplômée Yoga Suisse


Le Yoga est une pratique d'investigation intérieure qui nous conduit à l'harmonie des énergies entre la volonté (HA = le soleil) et la réceptivité (THA = la lune) en sanscrit.

Il s'agira de fortifier corps - coeur - esprit

Sur le plan corporel, muscle et articulations sont mobilisés, la circulation sanguine est stimulée, l'organisme dans son ensemble est revitalisé grâce à la respiration.

Ce moment à l'écoute de soi permet à chacun d'intégrer ses expériences et d'augmenter son estime.

Le travail sur la respiration rend la personne perceptive à son monde environnant conférant à l'instant présent toute son intensité.

Modalité:  Mercredi 18h30 - 19h45

Nouveau cours projeté de 16h45 à 18h00 annoncez vous auprès de Brigitte afin
d'évaluer l'effectif des personnes intéressées.

Salle avec chauffage au sol

Renseignements et inscriptions: Contact Tothem ou Tél. 021 729 99 01
ou Mobile 079 525 11 14

Prix:         Frs. 30.- la séance payable par cycle (3 cycles / an)
                      
         


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        6°43'29''E