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SPINNING
      &

RENFORCEMENT
        MUSCULAIRE


 


Cours donnés par un instructeur de fitness diplômé

Spinning

Les cours cardio améliorent la capacité respiratoire et
favorisent la perte de poids.

Cours:  les lundis de 19h30 à 20h30 Doodle

               & jeudis de 19h30 à 20h30 Doodle

Nouveau

Si cela vous dit, un petit tour à bicyclette d'une heure 30
avant la grand messe le 12 février prochain...

Il me faut un minimum de 8 cyclos pour que le cours soit organisé...

Voici le lien:  http://doodle.com/poll/hmni6tphhk5inct3




Swissball – Pilates – Gymstick - Circuit training

Ces cours de renforcement sont destinés à toutes personnes
désirant travailler les muscles de tout le corps et en particulier
les muscles profonds de la région abdominale et dorsale.

L’instructeur s’adapte aux forces et aux capacités de chacun-e,
sous différentes formes variées et ludiques

Horaire: lundis 

10h15 - 11h15

13h30 - 14h30

(Possibilités de cours supplémentaires selon demandes)

18h00 - 19h00

Réserver votre place avec le lien Doodle

 

Prix CHF 20.-/cours payable sur place


Renseignements par téléphone : 079 282 29 22

ou Olivier Pochon au 079 3714 079 -
e-mail: oui@tothem.ch

 

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        6°43'29''E