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COURS PRENATAL


 

Cours donnés par un instructeur de fitness diplômé







Cours annulé faute d'effectif, adressez-vous au 079 282 29 22

pour éventuellement vous inscrire sur une liste d'attente.

 

 

 

 

 

Une préparation physique prénatale vous prépare et vous renforce pour les modifications que votre corps va intégrer, variation du centre de gravité, surcharge musculaire, prise de poids, modification de tonus et de bio-rythme, nouveaux "réglages" hormonaux etc...

Un entraînement prénatal vous apporte une préparation physique pour vivre votre grossesse au quotidien sans fautes de postures, en assouplissant les zones tendues, sans contraintes musculaires non réparties et vous prépare à vivre dans votre nouveau corps.

Votre enfant en bénéficiera par l'harmonie de vos mouvements pendant votre grossesse et par le dynamisme d'une maman qui se prend en charge et vit cette période d'amour dans la plénitude.


Horaire:  lundis

09h00 - 10h00 (renforcement musculaire / circuit training) lien

10h15 - 11h15 (renforcement musculaire / circuit training) lien (Cours prénatal annulé)

13h30 - 14h30 (renforcement musculaire / circuit training) lien

14h45 - 15h45 (renforcement musculaire / circuit training) lien
                 

Prix CHF 20.-/cours payable sur place

 

Renseignements par téléphone : 079 282 29 22

ou e-mail: oui@tothem.ch

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